今日购得《当身体说本》加拿大Gabor Mate嘎博马得著。
作者的观点与《疾病的希望》同工异曲,学院派的医疗专业化使医生只关注疾病/症状本身,而忽略了个人是如何造就的。关注一个人的病,远不如关注是谁生了病重要。
作者指出,压力是导致一切慢性疾病的主因,人们长期经受压力,对压力的存在却浑然不知,亦无能为力去控制压力。人的压力多起源于情感,结果却导致体内产生一系列重大物理变化,这些变化涉及大脑,荷尔蒙器官,免疫系统以及其它许多人体器官。被抑制的情感影响健康并导致身体不佳,身体通过症状的方式表现出来。
作者最后提出7A治疗方式,改变诱发压力的情感模式,争取更加全面、自尊和和谐的生活。
7A代表Acceptance, Awareness,Anger, Autonomy,Attachment,Assertion,Affirmation即接受,觉知,愤怒,自治,依恋,确定,肯定。

